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entrainement du Jeudi soir

4 participants

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entrainement du Jeudi soir Empty entrainement du Jeudi soir

Message  gilbertd Mar 13 Oct - 22:59

Bon, ce n'est pas les premiers frimats de l'hiver qui vont faire baisser notre motivation. Alors , avec Eric, nous avons taté du tartan bounce la semaine dernière, pour se rappeler comment c'était et maintenant que c'est parti, nous vous attendons dès 7h15 sur le parking vers la piste d'athlé pour des séances VMA, seuil, enfin du lourd. affraid
Il y aura même un sergent chef pour aboyer et motiver les troupes en la personne de Denisse de Nice geek . Nous devrions faire un test pour determiner la VMA fin Octobre ou début Novembre pour que chacun puisse travailler ensuite en fonction de sa vitesse et de ses objectifs.

Alors, les clowns, en piste..........

Aller, GO,GO,GO,GO...............

L'aboyeur.
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entrainement du Jeudi soir Empty Parcours du combattant

Message  loloduweb Mer 14 Oct - 11:36

A vos ordres sergent chef, j'y serais surement
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entrainement du Jeudi soir Empty pour une première ...

Message  SYLVAIN Mar 20 Oct - 13:49

pour une première on était un peu seul avec denisse ...
mais bon la séance VMA fut bonne ...
a jeudi prochain pour les courageux Twisted Evil

SYLVAIN

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entrainement du Jeudi soir Empty Entrainement du jeudi soir

Message  loloduweb Jeu 29 Oct - 23:18

Génial la scéance de ce soir avec Cyril comme patron.
La derniére pour moi pale , car mes horaires de boulot ne me permettront plus de venir , finissant à 20H.
J'aurais bien fait une scéance VMA mais quand ?
Cyril a dit Jean Phi: " les obliques tous les jours " alors Let's go

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entrainement du Jeudi soir Empty Re: entrainement du Jeudi soir

Message  JeanFi Ven 30 Oct - 0:20

J'aurai pas mieux dit :
Chapeau Bas Maître Cyrille !

La séance était super ! Laughing

A recommencer au plus vite bounce

JeanFi

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entrainement du Jeudi soir Empty Maitre Cyrille

Message  loloduweb Ven 30 Oct - 7:03

Eh Jean Phi, tu as vu , on a trouvé un autre Maitre !
Respect Mr Cyrille , aprés avoir corrigé ma ligne de flotaison mercredi, il nous fait une super scéance de CAP.Trop fort.

Je vais regretter ces scéances maintenant.

LOLOduweb I love you
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