TRIDOCHON 2009

Notre traditionnel TRIDOCHON aura lieu le Samedi 04 juillet 2009 à la piscine de saint yorre.

* * * Rendez Vous : 8H30 * * *

Au programme, un TRIATHLON ..... SANS CHRONOMETRE.

10' dans l'eau ou chacun évoluera à sa vitesse

10 Km en vélo sur route sans dificultés à faire une fois ou plus suivant l'apetit

2,5 km en courant ou marche à faire une fois ou plus suivant l'état de forme

Le tout enchainé comme un vrai Triathlon

Nous poursuivrons par un petite séance d'étirements menée de main de maitre par Blandine

Puis nous passerons au Picnic afin de récupérer de nos émotions .

SVP, si vous souhaitez être des notres pour cette belle manifestation sportive et le Picnic qui s'en suit (ouvert aux concurrents du matin ou accompagnant) , confirmez moi votre participation sur ce forum, par mail ou à l'entrainement. Merci d'avance.

Et bien pour mon 1° tri des Bidochon je dois dire que c'était .............
et puis surtout qu'il y avait du
Du coup cet AM

Sérieusement vraiment super
Mes 3 invités étaient ravis !

Vivement l'année prochaine !

Un seul reperoche j'ai mangé qu'une fois de la tapenade !

Un grand merci pour ce TRIDOCHON 2009 !

La famille a vraiment apprécié.